আমাদের ডেস্কঃ

বেশির ভাগ সময় পেট ব্যথার সমস্যায় ভোগে  শিশুরা। কিছু খাবারের কারণে আমরা অসুস্থ হয়ে যাই। শিশুদের ক্ষেত্রেও তাই খাবারের কারণে বেশির ভাগ সময় পেটের ব্যথায় ভুগে। চিকিৎসকরাও বলছেন শিশুদের পেট ব্যথার পেছনের কারণ কিছু খাবার। তাই শিশুর পেট ব্যথার কথা বললে তার খাদ্য তালিকার দিকে নজর দিতে বলেন চিকিৎসকরা। ভারতীয় সংবাদমাধ্যমে এমন চারটি খাবারের কথা বলছেন চিকিৎসকরা। আপনার পরিবারের ছোট সদস্য যদি পেটে ব্যথার কারণ জানায় তাহলে দেখুন সে উল্লেখিত খাবারগুলো খাচ্ছে কিনা।

চকলেটঃ আশ্চর্যের কিছুই নেই  বাচ্চারা চকলেট খাবেই । তবে আপনার সন্তান যদি প্রতিদিন চকলেট খায় তাহলে ভাবতে হবে। কারণ অতিরিক্ত চকলেট পেট ব্যথার কারণ। চকলেটে রয়েছে ক্যাফিন। আর এই উপাদান পাকস্থলী এবং অন্ত্রের ক্ষতি করে।

চিপসঃ শিশুদের পছন্দের একটি খাবারের নাম চিপস। প্রায় সময় তারা বায়না ধরে চিপসের জন্য। অনেকেই জানেন না চিপস শিশুর পেট ব্যথার অন্যতম কারণ। চিপস তৈরির প্রণালি মোটেও স্বাস্থ্যকর নয়। খুব গরম তেলে ভাজা হয় এটার সঙ্গে থাকে অনেক মশলা যেই কারণে চিপস খেলে বিপদে পড়ে ছোটরা। তাদের পিছু নিতে পারে গ্যাস, অ্যাসিডিটি, পেট ব্যথার মতো সমস্যা।

রেডমিটঃ শরীরে বিভিন্ন রোগের কারণ রেডমিট। তাই অনেকেই এটা এড়িয়ে যায়। এতে উপস্থিত প্রোটিন সহজে হজম করা যায় না। এমনকি এই মাংসে মজুত ফ্যাটও অন্ত্রের স্বাস্থ্য সমস্যার কারণ হতে পারে। সেই সঙ্গে শরীরের অন্যান্য ক্ষতিও করে। তাই ভুলেও সন্তানকে রোজ রোজ রেডমিট খাওয়াবেন না।

বিরিয়ানিঃ শিশুরা এই খাবারটি খেতে ভালোবাসে। প্রায় সব জায়গাতেই বিরিয়ানির দোকান। মজাদার এই খাবারটি অনেক সময় অসুস্থতার কারণ হয়ে দাড়ায়। বিশেষ করে শিশুদের জন্য। কারণ, এতে রয়েছে ফ্যাট এবং একাধিক ক্ষতিকর মশলা। আর এসব উপাদান পেটের অবস্থা খারাপ করার ক্ষমতা রাখে।